Langsung ke konten utama

LUTA LIVRE - TRAINING SESSION





 PART 1 DRILLS








PART 2 LESSON








 PART 3 FIGHTS
























Trainingsimpressions of Luta Livre Acadamy Dortmund



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

JADWAL LATIHAN

JADWAL LATIHAN HARI                      JAM Ahad   Pagi          08:00-10:00 Selasa Malam     20:00-21:00 (Tentatif)  JADWAL LATIHAN SETIAP HARI AHAD  PERPEKAN SETIAP BULAN 1.PEKAN PERTAMA    LUTA LIVRE COACH IRWAN 2.PEKAN KEDUA      LUTA LIVRE COACH FIRDAUS 3.PEKAN KETIGA     BJJ  COACH FAJRI 4.PEKAN KEEMPAT    KUDO DAIDO JUKU COACH ARUR LOKASI Planet Sport Center  (futsal dan badminton) Jl. Family Raya No.100, RT.001/RW.003, Bekasi Jaya, Kec. Bekasi Tim., Kota Bks, Jawa Barat 17112 Klik Untuk Menghubungi Admin  📱 WHATAPPS Klik Untuk Menuju Lokasi 🌏 PETA MAPS Klik Untuk Melihat Dokumentasi 📷 DOKUMENTASI
Posting Komentar
Baca selengkapnya

IKHWAN STREET COMBAT

ISCO .:IKHWAN STREET COMBAT:. Sebuah komunitas beladiri sejak tahun 2016, dengan memiliki ciri khas Beladiri MMA, mempelajari Stand Fight dan Ground Fight , beladiri aplikatif tanpa jurus dan hafalan. Beladiri yang di pelajari di ISCO, Standup Fighting KUDO DAIDO JUKU, Ground Fighting GRAPPLING, LUTA LIVRE dan BJJ Saat ini Head Quarter ISCO Bertempat di Bekasi. Apa itu  GROUND FIGHT & STAND FIGHT A.GROUND FIGHT Seperti namanya, groundfighting berarti pertarungan di atas tanah. Maksudnya, perkelahian tidak dilakukan pada posisi berdiri, tetapi sambil berbaring dan berguling-guling di atas tanah. Groundfighting ini termasuk teknik yang paling sulit dipelajari karena polanya sulit untuk ditebak. Kalau sudah berguling-guling di tanah, tentu sulit 'kan memperkirakan serangan lawan yang akan datang? Groundfighting diajarkan pada beberapa beladiri seperti BJJ , LutaLivre , Gulat , Jujutsu , Judo , Jiujitsu hingga beladiri militer. Untuk melakukan groundfighting, biasanya lawan a...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pelatihan Beladiri Group dan Private

Pelatihan Beladiri MMA Beladiri : MMA (Mixed Martial Arts) Peserta: 10 Orang Atau Private Durasi Latihan: 2 Jam Latihan: 4 kali sebulan Materi Latihan  1.Stand Up Fight  2.Ground Fight  3. Fisik Endurance  4. Kelincahan Agility 5. SelfDefence Anti Bullying Latihan di targetkan selama 3 bulan, dengan hasil pencapaian bertarung dengan cara yg efektif baik StandupFight maupun GroundFight. Meningkatkan Endurance, agar daya tahan tubuh tetap dalam kondisi yg prima dan maksimal (tidak mudah lelah). Latihan MMA sebagai pola olahraga dalam menurunkan berat badan, karena menurut penelitian latihan MMA bisa membakar kalori 300-1200kal  dalam 2 jam sesi latihan. Latihan MMA membentuk mental serta rasa percaya diri yg positif dan juga dapat menghasilkan prestasi nasional atau internasional. Latihan MMA menjadikan circle pertemanan yg saling support/mendukung terhindar dari toxic friendship. MATERI LATIHAN (3 Bulan Pertama) Bulan Pertama 1. Pengenalan Teknik Dasar Pukulan da...
Posting Komentar
Baca selengkapnya